Chia sẻ một số phương pháp chống lão hóa da

Lão hóa da là vấn đề mà tất cả các chị em đều gặp phải, tuổi tác là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa, nhưng nếu làn da không được chăm sóc thường xuyên thì  lão hóa sẽ đến rất sớm, khiến cho chị em thành bà cô khi còn rất trẻ.

Hầu hết các chị em đều biết được tác hại của lão hóa da và tìm đến mỹ phẩm với mong muốn níu giữ tuổi trẻ cho làn da. Nhưng chỉ mỹ phẩm là không đủ, cần phải kết hợp nhiều phương pháp. Sau đây là một số phương pháp chống lão hóa da mà bạn có thể áp dụng.

Chăm sóc da chống lão hóa

1. Chống nắng cho làn da

Đây là phương pháp mà rất nhiều chị em đã đang sử dụng, bởi ánh nắng có tác hại rất lớn đến quá trình lão hóa da, đây là một nguyên nhân trực tiếp gây nên vấn đề này. 
Để kem chống nắng đạt hiệu quả tối đa các chị em nên thoa kem trước khi ra ngoài 20 phút để kem thấm sâu và da, sử dụng thêm các vật dụng chống nắng như áo dài, mũ, kính, khẩu trang,… để bảo vệ tốt nhất cho làn da. Nếu như phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài nên lựa chọn các loại kem có chỉ số chống nắng cao và thoa lại kem 2h một lần để bảo vệ da.

2. Bổ sung collagen và dưỡng chất cho da

Tuổi tác sẽ làm cho lượng collagen suy giảm  dẫn đến lão hóa, vì thế việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Chị em có thể bổ sung collagen bằng các loại thực phẩm chứa nhiều collagen hay cũng có thể sử dụng những viên uống bổ sung collagen.

Cung cấp dưỡng chất cho da cũng là một phương pháp cần được thực hiện thường xuyên, điều này sẽ duy trì độ tươi trẻ, trắng sáng mịn màng của da. Các bạn nên sử dụng những loại mặt nạ tư nhiên như dưa leo, cà chua, nha đam, mật ong, nghệ,… chúng rất an toàn cho da mà hiệu quả mang lại  thì không hề ít.

>>> Có thể bạn cần biết: Điều gì xảy ra nếu bạn không dưỡng ẩm cho da

3. Không lạm dụng mỹ phẩm và tẩy trang thật kỹ sau khi sử dụng

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da, khiến da mất đi vẻ tự nhiên, mỹ phẩm bám trên da còn kéo da trùng xuống dẫn đến hình thành những nếp nhăn không mong muốn. Vì vậy, khi sử dụng mỹ phẩm để trang điểm nên trang điểm nhẹ nhàng và đặc biệt lưu ý phải tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm để làn da được thông thoáng và tái tạo tự nhiên.

4. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước có vài trò rất tốt cho việc chăm sóc da, vì thế việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ mịn màng.
Một số thói quen không tốt là chỉ uống nước khi thấy khát, lúc này cơ thể bạn đã thiếu nước trầm trọng rồi. Hãy tạo thói quen uống nước thường xuyên, nếu như bạn chán việc phải uống quá nhiều nước lọc hãy thay đổi bằng các loại nước ép trái cây, nước rau củ,… chúng rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

5. Tăng cường trái cây và rau củ quả vào bữa ăn của bạn

Rau xanh và trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn tốt cho cả làn da, bởi vì rau củ quả chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại rau quả có chứa các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, các laoị vitamin A,C,… giúp tăng cường độ đàn hồi, tái tạo làn da, tăng cường collagen và bảo vệ làn da.

Những loại rau củ và trái cây tốt cho da có thể kể đến như: rau xanh, cải xoắn, dưa leo, các loại quả họ cam, chuối, việt quất,…hãy bổ sung chúng vào thành phần bữa ăn hằng ngày để chăm sóc da từ bên trong.

6. Luôn giữ tinh thần vui vẻ và không thức khuya

Áp lực và stress không chỉ làm cho sức khỏe của bạn kém đi mà làn da của bạn cũng sẽ xấu đi đó. Một tâm trạng vui vẻ thoải mái sẽ giúp cho bạn luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống qua đó đẩy lùi dấu tích của thời gian và tuổi tác.

Thức khuya thường xuyên sẽ làm hại tới sức khỏe và làm quá trình lão hóa đến nhanh hơn, thức khuya làm cho cơ thể luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, tất cả sẽ làm cho sức khỏe và làn da của bạn xấu đi.

7. Sử dụng bộ mỹ phẩm chống lão hóa da

Để chống lão hóa da một cách tốt nhất thì sử dụng một bộ sản phẩm chống lão hóa da là điều cần thiết, hãy chọn cho mình một bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa da và bộ sản phẩm của Eros Spa đang được rất nhiều chị em lựa chọn và tin dùng. Bộ sản phẩm của Spa Eros gồm 10 sản phẩm giúp chăm sóc da một cách toàn diện, đem lại hiệu quả chống lão hóa da tốt nhất.

Trên đây là một số phương pháp chống lão hóa da mà bạn có thể thực hiện dễ dàng mà hiệu quả mang lại là rất lớn. Hãy chăm sóc cho làn da của bạn ngày từ hôm nay để làn da mãi tươi trẻ.